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Non, la sophrologie n’est pas réservée aux sportifs de haut niveau.

Non, la sophrologie n’est pas réservée aux sportifs de haut niveau.

par cecile leroy | Mai 4, 2019 | Sophrologie

De plus en plus de sportifs de haut niveau utilisent la sophrologie pour préparer leurs compétitions. Elle est en effet de plus en plus utilisée dans le cadre de la préparation mentale (pour les JO notamment). Mais beaucoup ignorent que cette méthode de renforcement...

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