PODCAST : Sieste flash

PODCAST : Sieste flash

Nos rythmes de vie modernes ont tendance à dérégler notre horloge interne, et à grignoter du temps sur notre besoin vital de récupération. Cette courte séance de « sieste flash » permet de recharger les batteries en cours de journée. Pourquoi est-elle intéressante ?...
Sophrologie en entreprise, managers pensez-y !

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Temps de lecture : 2 minutes. Article rédigé pendant le confinement (avril 2020). La période que nous traversons est marquée par une vraie incertitude sur le plan économique et sociétal. Les entrepreneurs comme les salariés vont devoir s’adapter très rapidement à des...