Blog - Publications
Prise en charge des troubles de l’équilibre par la sophrologie.
Temps de lecture : 2 minutes. - Remerciements à APV MAG (revue de l'Amicale des Professionnels de la Vestibulologie) qui m'a fait l'amitié de publier cet article dans son édition d'avril 2021 - La survenue de certains vertiges, comme les vertiges de position ou la...
PODCAST : 5 minutes pour se poser.
Je vous propose aujourd'hui une courte séance de sophrologie pour vous aider à : - prendre conscience de certaines sensations corporelles (celles de votre respiration notamment), - lâcher le mental (appuyer sur ce petit bouton "off" qu'on aimerait actionner plus...
Améliorez vos relations grâce à l’écoute active.
Temps de lecture : 2 minutes. "Un des plus profonds besoins des gens est d'être complètement entendus, totalement compris et entièrement acceptés." Carl Rogers Au cours de mon cursus à l'Institut de Sophrologie Humaniste de Lille j’ai été formée notamment à l’écoute...
En quoi consiste un accompagnement « spécifique acouphènes » ?
Avoir des acouphènes peut générer une véritable souffrance, d’autant plus difficile à vivre qu’elle est invisible. Mon objectif en tant que sophrologue est d’aider les personnes en souffrance à renforcer leurs ressources personnelles face à l’acouphène, pour retrouver...
2020 : Evaluation d’un protocole de sophrologie pour les acouphènes.
Temps de lecture : 2 minutes. Le 30 avril 2020 a été publiée la première évaluation de la prise en charge des acouphènes chroniques par la sophrologie. Cette étude a mis en avant les effets d'un protocole de sophrologie spécifiquement adapté aux acouphènes...
Sophrologie en entreprise, managers pensez-y !
Temps de lecture : 2 minutes. Article rédigé pendant le confinement (avril 2020). La période que nous traversons est marquée par une vraie incertitude sur le plan économique et sociétal. Les entrepreneurs comme les salariés vont devoir s’adapter très rapidement à des...
Réorientation, reconversion : et si la sophrologie pouvait vous aider ?
Temps de lecture : 3 minutes. Que vous soyez employé/e ou cadre dans une entreprise, vous avez peut-être déjà été confronté/e à des interrogations, des remises en question professionnelles. Peut-être avez-vous déjà eu l’impression de ne plus être “au bon endroit”, “à...
Acouphènes : 3 exercices pour les mettre à distance.
Acouphènes : 3 exercices pour les mettre à distance. Bourdonnements, sifflements, cliquetis perçus dans les oreilles ou dans la tête... Lorsque les acouphènes s'installent c'est tout le quotidien qui peut s'en trouver bouleversé. Savoir mettre à distance les...
Non, la sophrologie n’est pas réservée aux sportifs de haut niveau.
De plus en plus de sportifs de haut niveau utilisent la sophrologie pour préparer leurs compétitions. Elle est en effet de plus en plus utilisée dans le cadre de la préparation mentale (pour les JO notamment). Mais beaucoup ignorent que cette méthode de renforcement...
A tous ceux qui manquent de confiance en eux.
Avez-vous déjà passé un examen ou un entretien important ? Pour certains c'est un moment pas très agréable mais tout à fait surmontable, pour d'autres... c'est carrément angoissant. Et c'est compréhensible ! Qui dit attente de résultat dit aussi risque d'échec, or...
Cécile LEROY – Sophrologue certifiée – Préparatrice mentale
2 rue Vincent Auriol, 59120 LOOS
52 rue Gabriel Péri, 59700 MARCQ-EN-BAROEUL
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