Coordonnées du cabinet:

52 rue Gabriel Péri

Centre paramédical

59700 MARCQ-EN-BAROEUL

Tél: 06 24 81 32 06

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Cécile LEROY

Sophrologue certifiée – LILLE

Référente du Pôle Sophrologie & Acouphènes ®

 

(Re)trouvez votre équilibre intérieur, quelles que soient les circonstances extérieures.

sophrologie

Vous souhaitez (re)trouver votre équilibre, améliorer votre qualité de vie et votre santé de manière durable ?

PREPARATION MENTALE

Vous souhaitez réaliser un projet personnel ou professionnel ?  Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) dans votre démarche ?

La sophrologie en quelques mots…

Véritable outil de connaissance de soi, la sophrologie est une méthode préventive : elle permet de mobiliser ses ressources personnelles pour améliorer sa qualité de vie et sa santé. S’entrainer avec l’aide d’un sophrologue diplômé aide à retrouver un équilibre physiologique, mental et émotionnel optimal.

Les domaines d’accompagnement en sophrologie sont variés : mieux gérer son stress ou son anxiété, mieux gérer ses émotions, prendre confiance en soi, vivre avec un acouphène, se préparer à un examen / une compétition, prendre soin de son sommeil, améliorer sa concentration, mieux gérer la douleur, se préparer à une opération chirurgicale (…)

A qui s’adresse la sophrologie ?

A toute personne souhaitant (re)mettre de l’équilibre dans son quotidien, et en préparation mentale aux étudiants, artistes, sportifs / esportifs. La sophrologie s’adresse à tous grâce à des exercices concrets, faciles à intégrer dans son quotidien.

Vous souhaitez en savoir plus sur le déroulement d’une séance de sophrologie ou de préparation mentale ?

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La sophrologie en Entreprise

 

Les bénéfices de la sophrologie sont nombreux, y compris dans le cadre professionnel: gestion du stress au travail, relation aux autres, récupération physique et mentale, adaptation au changement, créativité… Savoir se poser physiquement et mentalement permet d’être plus efficace dans ses missions… et ça s’apprend.

Je propose à vos collaborateurs des ateliers hebdomadaires pour les aider à mieux vivre leur quotidien professionnel. 

Qui suis-je ?

Sophrologue certifiée FEPS, je suis diplômée de l’Institut de Sophrologie Humaniste de Lille.

Je vous propose un accompagnement personnalisé, au plus près de vos besoins et objectifs, en cabinet ou en téléconsultation.

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Cécile LEROY - Sophrologue certifiée FEPS - Préparatrice mentale

Centre Libéal, 30 C rue des Moissons, 59520 MARQUETTE-LEZ-LILLE

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