Coordonnées du cabinet:
Centre Libéal, 30C rue des Moissons,
59520 MARQUETTE-LEZ-LILLE
Tél: 06 24 81 32 06
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Cécile LEROY
Sophrologue – Préparatrice mentale LILLE
Référente du Pôle Sophrologie & Acouphènes ®
Je vous aide à libérer votre potentiel,
et à mieux vivre votre quotidien personnel et professionnel.
sophrologie
Vous souhaitez (re)trouver votre équilibre, améliorer votre qualité de vie et votre santé de manière durable ?
PREPARATION MENTALE
Vous souhaitez réaliser un projet personnel ou professionnel ? Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) dans votre démarche ?
La sophrologie en quelques mots…
Véritable outil de connaissance de soi, la sophrologie est une méthode préventive : elle permet de mobiliser ses ressources personnelles pour améliorer sa qualité de vie et sa santé. S’entrainer avec l’aide d’un sophrologue diplômé aide à retrouver un équilibre physiologique, mental et émotionnel optimal.
Les domaines d’accompagnement en sophrologie sont variés : mieux gérer son stress ou son anxiété, mieux gérer ses émotions, prendre confiance en soi, vivre avec un acouphène, se préparer à un examen / une compétition, prendre soin de son sommeil, améliorer sa concentration, mieux gérer la douleur, se préparer à une opération chirurgicale (…)
A qui s’adresse la sophrologie ?
A toute personne souhaitant (re)mettre de l’équilibre dans son quotidien, et en préparation mentale aux étudiants, artistes, sportifs / esportifs. La sophrologie s’adresse à tous grâce à des exercices concrets, faciles à intégrer dans son quotidien.
Vous souhaitez en savoir plus sur le déroulement d’une séance de sophrologie ou de préparation mentale ?
La sophrologie en Entreprise
Les bénéfices de la sophrologie sont nombreux, y compris dans le cadre professionnel: gestion du stress au travail, relation aux autres, récupération physique et mentale, adaptation au changement, créativité… Savoir se poser physiquement et mentalement permet d’être plus efficace dans ses missions… et ça s’apprend !
Je propose à vos collaborateurs des ateliers hebdomadaires pour les aider à mieux vivre leur quotidien professionnel.
Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée FEPS, je suis diplômée de l’Institut de Sophrologie Humaniste de Lille.
Je vous propose un accompagnement personnalisé. Mon objectif : vous aider à vous épanouir, en vous aidant à intégrer le « réflexe sophro » dans votre vie quotidienne.
Une question ? Vous souhaitez être recontacté(e) ?
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Cécile LEROY - Sophrologue certifiée FEPS - Préparatrice mentale
Centre Libéal, 30 C rue des Moissons, 59520 MARQUETTE-LEZ-LILLE
Copyright 2019 © Cécile Leroy