Coordonnées du cabinet:

Centre Libéal, 30C rue des Moissons,

59520 MARQUETTE-LEZ-LILLE

Tél: 06 24 81 32 06

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Cécile LEROY

Sophrologue – Préparatrice mentale LILLE

Référente du Pôle Sophrologie & Acouphènes ®

 

Je vous aide à libérer votre potentiel,

et à mieux vivre votre quotidien personnel et professionnel.

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sophrologie

Vous souhaitez (re)trouver votre équilibre, améliorer votre qualité de vie et votre santé de manière durable ?

PREPARATION MENTALE

Vous souhaitez réaliser un projet personnel ou professionnel ?  Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) dans votre démarche ?

La sophrologie en quelques mots…

Véritable outil de connaissance de soi, la sophrologie est une méthode préventive : elle permet de mobiliser ses ressources personnelles pour améliorer sa qualité de vie et sa santé. S’entrainer avec l’aide d’un sophrologue diplômé aide à retrouver un équilibre physiologique, mental et émotionnel optimal.

Les domaines d’accompagnement en sophrologie sont variés : mieux gérer son stress ou son anxiété, mieux gérer ses émotions, prendre confiance en soi, vivre avec un acouphène, se préparer à un examen / une compétition, prendre soin de son sommeil, améliorer sa concentration, mieux gérer la douleur, se préparer à une opération chirurgicale (…) .

A qui s’adresse la sophrologie ?

A toute personne souhaitant (re)mettre de l’équilibre dans son quotidien, et en préparation mentale aux étudiants, artistes, sportifs / esportifs. La sophrologie s’adresse à tous grâce à des exercices concrets, faciles à intégrer dans son quotidien.

La sophrologie en Entreprise

 

Les bénéfices de la sophrologie sont nombreux, y compris dans le cadre professionnel: gestion du stress au travail, relation aux autres, récupération physique et mentale, adaptation au changement, créativité

Plusieurs formats d’intervention sont proposés aux collaborateurs pour les aider à mieux vivre leur quotidien professionnel (…) .

Qui suis-je ?

Sophrologue certifiée FEPS, je suis diplômée de l’Institut de Sophrologie Humaniste de Lille.

Je vous propose un accompagnement personnalisé. Mon objectif : vous aider à vous épanouir, en vous aidant à intégrer le « réflexe sophro » dans votre vie quotidienne.

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Cécile LEROY - Sophrologue certifiée FEPS - Préparatrice mentale

Centre Libéal, 30 C rue des Moissons, 59520 MARQUETTE-LEZ-LILLE

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